Sauce kontomire avec Deedew Stew Spices
Une sauce kontomire (feuilles de taro) riche en maquereau fumé, bœuf salé, wele et agushi, préparée avec Deedew Stew Spices.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h
- Total
- 1 h 30 min
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- 500 g de kontomire (feuilles de taro), lavées et hachées
- 1/2 tasse d’huile de palme
- 2 oignons moyens, hachés
- 3 tomates moyennes, mixées
- 2 à 3 piments habanero, mixés
- 3 gousses d’ail, hachées
- 2 cuillères à soupe de crevettes en poudre
- 1 maquereau fumé moyen, désarêté et émietté
- 1 petit morceau de poisson fermenté (momone), environ 1 cuillère à soupe
- 250 g de bœuf salé, trempé toute une nuit
- 200 g de peau de bœuf (wele), nettoyée et coupée
- 1 tasse de graines de melon mixées (agushi), mélangées à un peu d’eau pour former une pâte
- 4 œufs, cuits durs et écalés
- 1 sachet (7 g) Deedew Stew Spices
Étapes
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Faites cuire les viandes
Faites bouillir ensemble le bœuf salé trempé et le wele pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez.
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Faites cuire le kontomire
Faites bouillir le kontomire haché 5 à 10 minutes, égouttez-le et écrasez-le légèrement ou hachez-le plus finement.
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Faites revenir la base
Faites chauffer l’huile de palme et faites revenir les oignons, l’ail et le momone pendant 3 à 4 minutes.
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Ajoutez les tomates
Ajoutez les tomates et les piments mixés et laissez réduire 10 minutes.
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Ajoutez l’agushi
Ajoutez la pâte d’agushi par cuillerées et laissez cuire 5 à 8 minutes sans trop remuer, jusqu’à ce qu’elle forme de petits morceaux moelleux.
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Assaisonnez
Ajoutez Deedew Stew Spices, les crevettes en poudre, le bœuf salé, le wele et le maquereau fumé. Laissez mijoter 5 minutes.
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Finition
Incorporez le kontomire et laissez mijoter 10 minutes. Ajoutez les œufs durs et goûtez avant de saler (le bœuf salé et le momone sont déjà salés).
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Servez
Servez avec de l’igname bouillie, de la banane plantain, du taro ou du riz.
Produits utilisés dans cette recette
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Deedew
Deedew Stew Spices
GH₵210.00Idéal pour les repas en famille et la cuisine de tous les jours.
